Сколько гулять с грудничком зимой?

Как только дома появляется малыш, родители начинают задумываться над огромным количеством вопросов, которые не интересовали их ранее. Одним из таких вопросов, несомненно, будет, сколько гулять с грудничком зимой.

Для чего нужны прогулки

Прежде всего, стоит понимать, что времяпребывание на свежем воздухе даже в мороз крайне важно и полезно. На то есть свои причины:

1. Во-первых, малыши, которые проводят время на улице, получают ультрафиолетовые лучи, необходимые для того, чтобы в коже карапуза вырабатывался витамин D. К слову, именно данный витамин служит профилактикой рахита .
2. Во-вторых, несомненно, на улице высокое содержание кислорода в воздухе, что снижает риск дыхательной недостаточности.
3. Третья причина заключается в том, что организм карапуза на свежем воздухе активно тренируется и совершенствует свою систему терморегуляцию, что крайне важно.
4. Далее стоит упомянуть и о том, что ежедневные прогулки уберегают детей от частых болезней.
5. Регулярные прогулки способствуют более крепкому сну и хорошему аппетиту у грудничков.

Когда дети становятся старше, то появляется еще одна причина – необходимость в новых впечатлениях, а также общение с другими детками.

          Рекомендации о том, сколько гулять с грудничком зимой

Специалисты рекомендуют молодым родителям следовать следующим советам:

— молодые родители должны помнить, что с малышом в возрасте 1-3 месяцев рекомендовано гулять на улице в зимнее время только в том случае, если температура воздуха не менее -5º С. С детками же постарше, от 4 месяцев и до года можно выходить на улицу при температуре не менее -10º С.

— далее стоит помнить и о том, что первые прогулки могут быть длительностью не больше получаса. Постепенно время будет увеличиваться, но не стоит держать карапуза на улице более 2 часов в мороз. Следует также всегда брать с собой небольшое одеяльце или пледик, чтобы возможно было укутать кроху в коляске.

— невероятно важно не кутать кроху на прогулку. Дело в том, что не количество одежды будет согревать его, а так прослойка воздуха, которая образуется между одеждой и телом малыша. Посему выбирать на прогулку лучше одежду на размер больше.

— стоит также позаботиться о комфорте карапуза на прогулке. Для этого необходимо поменять ему подгузник и покормить перед прогулкой.

— сперва должны одеться родители и только после этого одевать ребенка. Иначе он может вспотеть и перегреться дома, после чего сразу же замерзнет на улице.

Сколько гулять с грудничком зимой молодые родители решают самостоятельно. Тем не менее, чтобы избежать проблем, стоит все же прислушиваться к рекомендациям и советам.