Изжога при беременности: помощь для быстрого уменьшения симптомов

Что делать с изжогой при беременности?

Во время беременности женщина может ощущать не только приятные толкания малыша изнутри, но и некоторые неприятные симптомы. У каждого они проявляются разным образом. Одним из них является изжога при беременности. Неприятный вкус во рту, кислинку, жжение в горле – все это характеризует данное понятие. Оно возникает в 3 из 4 случаев беременности. Часто рассказывают об изжоге девушки, которые до перехода в статус будущей мамы даже не знали о такой проблеме.

Изжога – это явление, которое возникает вследствие попадания содержимого желудка, которое уже попало под действие кислоты, обратно в пищевод. Результат этого события неприятен. Кислота раздражает слизистую пищевода, что и вызывает неприятные ощущения. Обычно изжога при беременности проявляется после еды, в лежачем положении. Что касается срока, то она может показывать себя на различных сроках, но чаще всего от столь неприятных ощущений в пищеводе страдают будущие мамы в третьем триместре.

Особенности изжоги при беременности

Проявления изжоги при беременности имеют свои особенности. Изначально стоит указать, что причиной того, что она проявляется практически у всех женщин в «интересном» положении, является активная гормональная перестройка.

К причинами возникновения изжоги в в такой период относят:

  • снижение тонуса мышц, в том числе сфинктера, который разделяет пищевод и желудок, что приводит к выплеску еды, которую не сдерживает сфинктер;
  • чем больше срок «интересного» положения, тем выше уже подрастает матка и давит на этот же сфинктер и другие органы желудочно-кишечного тракта, что также приводит к всплеску кислоты.

Но не стоит особенно грустить по поводу изжоги при беременности. В последние недели перед родами эти неприятные ощущения проходят за счет того, что уменьшается количество продуцируемого прогестерона. После родов изжога проходит совсем.

Как уменьшить изжогу при беременности?

Есть несколько факторов, которые усиливают проявления изжоги при беременности. Если постараться их искоренить, то есть возможность больше не ощущать неприятное жжение во рту.

К таким факторам относятся:

  • отсутствие спазмолитиков. Их лучше не принимать не только, чтобы не навредить малышу, но также и себе. Это связано с тем, что спазмолитики расслабляют мышцы, а это приведет к еще большему выплеску желчи;
  • давление на желудок и другие органы желудочно-кишечного тракта , что провоцирует выплеск содержимого желудка. Поэтому стоит наотрез отказаться от тесной одежды, которая может сдавливать талию и живот;
  • прием неприятной пищи, от которой следует отказаться, а также от вредных привычек;
  • употребление пищи, которая провоцирует выделение большего количества желчи, к которой относятся кислые овощи и фрукты, жирная пища, кофе. Их также лучше исключить из рациона беременной, а лучше просто отказаться.

Смотрите также:

  • Правильное питание во время беременности
  • Топ-5 травяных чаев во время беременности
  • Как быстро избавиться от сильной изжоги 
  • 9 советов для улучшения пищеварения
  • Народные рецепты от изжоги
  • Как правильно подготовиться к беременности и родам 

Лечение изжоги при беременности

Не каждая женщина согласится принимать лекарства в период вынашивания малыша. Но часто изжога при беременности проявляется очень сильно. В таких случаях стоит следовать таким советам:

  • начать питаться дробно;
  • употреблять в еду молоко;
  • как обволакивающее средство можно использовать кисели;
  • ввести в рацион питания орехи, морковь, овсяные хлопья;
  • имбирь –является прекрасным способом избежать изжоги;
  • сон на спине;
  • уменьшение количества стрессовых ситуаций.

Данные несложные правила помогут уменьшить проявления такого симптома, как изжога при беременности. Постоянный контроль за питанием, отсутствие в нем нерекомендуемых продуктов, уменьшение стрессов, пешие прогулки помогут даже забыть о таком понятии, как изжога при беременности.



Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    


    Информация на сайте публикуется исключительно с ознакомительной целью и не может быть использована как руководство к действию без консультации врача или другого специалиста.