Вес при беременности. Гинекологи советуют контролировать вес

Проблемы с прибавкой в весе при беременности. Какую прибавку считать нормальной?

Пожалуй, самой сокровенней мечтой женщин является появление детей и семьи, но многие очень временят с таким прекрасным моментом в жизни. Причин для этого много, кто-то хочет получить образование, кто-то обзавестись недвижимостью, а кто просто бояться потерять свою фигуру. Ведь вес всегда интересуют женщин. А такая деликатная тема как вес при беременности вообще пугает многих. Ведь набрать вес при беременности более 10-15 кг это норма и далеко не минимальный показатель. Порой сбросить всего пару килограмм стоит таких мучений и терпения, а такие перспективы не радуют никого.
Но появления новой жизни, плода любви, который наполнит жизнь не только смыслом, но и радостью того стоит.

С появлением новой жизни, все буквально меняется, отношение окружающих, взгляды на жизнь. Близкие становятся чутче и заботливее, балуют, пытаются исполнить капризы. Набрать лишний вес немудрено. Тем более, что теперь есть хорошая повод, надо «кушать за двоих». Однако, как известно во всем нужна мера.

Вес при беременности контролируют врачи. Каждый прием, гинеколог начинает с того , что взвешивает пациентку, проверяя ее и состояние плода. Есть определенная норма показателей, которая отражает прибавки к весу при беременности.

Как протекает беременность

Беременность делят  на три триместра. В первом, вес беременной может не измениться, организм только начинает привыкать к новому состоянию. А из-за токсикоза, работы, ведь в декрет уходя, как правило на 6-м, 7-м месяце может даже наблюдаться уменьшение веса. Важно правильно организовать свой досуг, питание, соблюдать рекомендации врачей. Чаще всего в первом семестре беременность протекает незаметно, фигура, аппетит не слишком меняются.

Врач обычно назначает прием всего раз в месяц. Приблизительно после 28,30 недели пациентку просят приходить чаще, до 2 раз в неделю. Рекомендовано обзавестись собственными весами. И дома из-за дня в день контролировать свое состояние. Существенная прибавка к весу беременной наблюдается во втором триместре, деликатное положение уже начинает проявляться. На протяжение одной недели будущая мамочка уже набирает около 200-300 грамм. Если набор происходит чуть быстрее, то могут появиться отеки, боль в ногах и спине. Но все индивидуально, и абсолютна, каждая женщина по-разному переносит новое состояние. Ниже приведена небольшая таблица, отражающая вес при беременности.

• Первые три месяца около 1-2 кг
• Второй триместр 3-5 кг
• Последний период беременности более 4 килограмм.

Особенно интенсивнее вес беременных увеличивается именно в последние месяцы, живот растет буквально на глазах. Еженедельная прибавка уже доходит до 400 грамм или 50 в сутки. Всего уже происходит увеличение массы тела до 12 кг, это считается нормой. Все показатели врач вносит в журнал, где обычно они отражены с помощью графика, своеобразной шкалы увеличения массы.

Какие параметры влияют на вес беременных

На итоговую массу женщины при беременности влияют многие факторы. К таковым относятся:
• Первоначальный вес и рост
• Возраст
• Конституция тела
• Ранний токсикоз
• Наличие хорошего аппетита
• Размер малыша
Согласно, шкалы получается, что увеличение массы не должно быть больше 22 г в расчете на 10 см роста. То есть рост женщины не немаловажен, например, если рост 150 см за семь дней происходит набор в весе до 330 г., рост в 160 см отражает прибавку до 352г, и 180см естественно более 400 грамм. Также доказано, что полные женщины набирают при беременности интенсивнее, нежели стройные. Еще один любопытный факт, что при недовесе, то есть дефиците массы, увеличение протекает быстрее, тем больше нехватка кг, тем больше организм накапливает вес.
Возраст также немаловажный фактор. Согласно статистике женщины после 30 лет более склоны к переборам в весе при беременности. Конституция тела означает, что некоторые дамы более склоны к полноте, из-за наследственных факторов. Ожидание крупного малыша также существенно влияет на вес, ведь плацента тоже будет больше, как и жировая ткань.

10-12кг куда они распределяются

Многих эта цифра пугает, ведь как известно новорожденный ребенок в среднем весит около 3,2-3,5 килограмм. Приведенная информация успокоит
10-12кг равны:
• Новорожденный 3200 гр
• Околоплодные воды до 1л
• Матка до 900 гр
• Родовой послед весит около 400 г
• Молочные железы примерно 500 г
• Жировая ткань до 2200 г
• Циркулирующая кровь в организме мамы увеличивается до 1,2л
• Тканевая жидкость до 2,2 кг

Вот и получается , что если при беременности наблюдается маловодье вес меньше. Если организм склонен задерживать жидкость, масса тканевой жидкости выше. При этом следует пожаловаться на отеки специалистам, который выпишет соответствующие лекарства. Получается, что уже после родов мамочки почти полностью восстановят свою массу. Важно выбрать правильный рацион и систему нагрузок, который и приведут к успеху.

Опасна ли чрезмерная прибавка

Вес контролируют наблюдающий врач, и первое на что обращают при увеличении массы это отечность. Ведь если тканевая жидкость склона задерживаться это принесет множество беспокойств, начиная от отечности лица до увеличения икр. Обычно отечность ног проявляется в области щиколоток и ступней. Чем больше срок беременности, тем больше вероятность появления отеков. Отечность сигнализирует о проблемах с сердцем и почками. Также проявляется гестоз, при котором в моче наблюдается белок, а давление выше нормы. Нарушение работы сосудистой системы срочно требует лечения.

Отечность в свою очередь также вызывает повышение массы жировой ткани. А это в свою очередь дополнительная нагрузка на позвоночник. Вот почему многие беременные жалуются на боли в спине. Несоблюдения контроля за весом грозит варикозным расширением вен. А наличие высокой свертоваемости крови грозит появлению тромбов. При перевесе пищеварительная система и сердечная подвергаются угрозе. Появление излишнего холестирина приводит к интенсивной работе печени и увеличению массы плода, что при узком тазе грозит кесеровосеченим или глубокими разрывами. Именно поэтому важно следить за весом, питаться рационально и полезно.



Поделиться:



Информация на сайте публикуется исключительно с ознакомительной целью и не может быть использована как руководство к действию без консультации врача или другого специалиста.