Как проходит беременность в норме? - Все о беременности

Как проходит беременность в норме?

Как проходит беременность в норме?

Нормальная беременность протекает как с симптомами, так и без. Каждой женщине независимо от того, первый это опыт или уже нет, придется пройти этот период своей жизни по-новому.

Знать о беременности, особенно о признаках на ранней стадии, должна каждая женщина, которой небезразлично здоровье ее ребеночка в будущем. Ведь если вовремя не бросить курить, употреблять алкоголь, принимать лекарства, то можно сильно навредить эмбриончику. Потому как только стало известно или появились подозрения, а с момента возможного зачатия прошло несколько недель, а тест показал положительное в пользу беременности показание, действовать нужно незамедлительно.

Проявление токсикоза (гестоза) случается не с каждой беременной, то и это нормально, как и усиление слюноотделения, тяга к мочеиспусканию. При беременности сроком до 3 месяцев наблюдается увеличение молочных желез, болевые ощущения, цвет сосков и прилегающей окружности становится темнее, возможно выделение молозива (у первородящих весомый аргумент, а у остальных может проявляться независимо от беременности).

Весь перинатальный период сопровождается прибавкой в весе. Считается нормальным, если женщина перед родами будет весить на 11 кг больше, чем до беременности. Причем у маловесных женщин этот показатель может быть еще больше. После родов и окончания периода кормления грудью со временем сходит вся лишняя масса.

 

Нормы питания у беременных

Важно на протяжении всех 9 месяцев правильно питаться, не испытывать чувства голода. Причем потреблять можно только полезные, натуральные продукты, приготовленные правильно. Если сделать это своей привычкой еще на ранних стадиях, то после рождения малыша, когда нужно будет кормить грудью и питаться исключительно по диете, будет проще и без проблем.

Так, в рационе высока потребность витаминов А и Е, С и Д, а также всех из группы В, фолиевой кислоты, никотиновой кислоты, фосфора, кальция, йода, железа, магния, цинка. Если белки с ограниченной порцией углеводов и жиров получают беременные с едой, то микроэлементы можно получить в необходимом количестве в специально разработанных комплексах в виде таблеток или капсул. Если в организме будет недостача, в первую очередь железа, то в большей степени пострадает женщина. Ведь питание проходит сначала через ребеночка, а потом оставшееся достается маме.

Если есть предрасположенность к кофе, то не стоит совсем отказывать себе в этом напитке, но свести порции к минимуму, чтобы за сутки поступало не более 150 мг кофеина, а превышение чревато вероятности выкидыша или родов раньше срока. И когда врач из консультации указывает на перечень запрещенных продуктов, стоит прислушаться. Но в моменты, когда ОЧЕНЬ хочется, не нужно отказывать. Ведь именно в этом продукте содержится что-то, что крайне необходимо маме и ее малышу в данный момент.

 

Половая жизнь беременной

Чтобы беременность не была преградой, стоит подходить к вопросу отношений деликатно. Половой жизнью можно жить с разрешения врача. Чаще в первом триместре это недопустимо. Обусловлено ограничение тем, что цервикальный канал матки еще только закрылся, пробка может быть активной. Если же при осмотре и УЗИ выявляется, что осталось отверстие, то не только нельзя жить половой жизнью, но и придется лежать на сохранении, ведь в таком состоянии угроза выкидыша максимальна. В конце беременности, особенно в последние недели, половая жизнь может стать причиной начала родов.

Чтобы нормально выходить 40 недель, родить своего малыша здоровым, не нужно лишний раз подвергаться стрессовым состояниям. Конфликтов лучше избегать, а больше думать о прекрасном, благополучии, создавать уют для семьи и дома. Ведь все мысли, как хорошие, так и плохие, как и состояние матери, отражаются на маленьком жителе внутри живота.



Поделиться:



Информация на сайте публикуется исключительно с ознакомительной целью и не может быть использована как руководство к действию без консультации врача или другого специалиста.