Витамин Е при планировании беременности: для чего и когда? - Все о беременности

Витамин Е при планировании беременности: для чего и когда?

Почему необходим витамин Е при планировании беременности?

Планирование беременности для многих сейчас является единственным путем к рождению здорового малыша. Это ответственный процесс ,который требует немного времени и помощь хороших специалистов. Такой подход поможет забеременеть лишь тогда, когда организм матери полностью готов к вынашиванию малыша, а папин – дать семья для зачатия без нарушений в каких-либо проявлениях.

Польза витамина Е

Одним из рекомендаций акушеров-гинекологов во время планирования малыша является употребление витамина Е. Для многих не очень понятно такое назначение. В основном все знают о необходимости фолиевой кислоты, но никак не этого элемента. Так почему же важен витамин Е при планировании беременности?

Среди медиков он более известен, как токоферол. Он важен для каждого человека. Женщины в положении не являются исключением. Витамин Е отвечает за насыщение клеток кислородом, а также обеспечение за счет этого обменных процессов в организме. К тому же, именно этот элемент обладает мощными характеристиками антиоксиданта.

Для женщин витамин Е при планировании беременности особенно важен, так как он отвечает за такие функции:

  • восстанавливают работу женских органов, а именно матки и яичников;
  • способствует нормализации менструального цикла;
  • налаживает гормональный фон;
  • используется для лечения дисфункции яичников.

Но это общие действия витамина Е при планировании беременности, как элемента, необходимого для обеспечения здоровья всего организма будущей матери. Именно токоферол помогает установить необходимый баланс между прогестероном и эстрогеном, женскими и мужскими гормонами, что обеспечивают созревание яйцеклетки и процессы овуляции. Достаточное количество этого витамина необходимо для развития малыша, особенно на стадиях сразу после зачатия. Поэтому в организме должно быть в достаточном количестве этого элемента, когда наступила беременность.

Витамин Е при планировании беременности необходим не только женщине, но и мужчине. Этот элемент улучшает качество спермы, способствуя снижению количества неподвижных сперматозоидов.

Когда же зачатие состоялось, то витамин Е для плода необходим, чтобы обеспечить:

  • полную и правильную закладку внутренних органов малыша;
  • формирование плаценты для питания крохи внутри матери;
  • предотвращает возможность выкидыша;
  • стимулирует выработку пролактина, который отвечает за процессы лактации.

Но не стоит особенно приседать на этот витамин. Его передозировка может привести к развитию порока сердца у малыша или другим нарушениям.

Витамин Е, как препарат

Употреблять витамин Е можно, как в составе поливитаминов, так и как самостоятельное средство. Но все же лучше выбирать его,  как отдельный препарат. Во время планирования беременности рекомендуется принимать 100-200 МЕ за одни сутки после того, как будет подтверждено состояние овуляции. В большинстве расфасовок – это 1-2 драже. Представителям сильного пола для поддержания сперматогенеза нужно употреблять около 300 МЕ, то есть 3 драже.

Чтобы не навредить себе и малышу, не стоит злоупотреблять витамином Е. Несмотря на большое количество полезных свойств стоит быть аккуратным со всеми элементами. Витамин Е не является исключением. Безопасно можно употреблять не больше 1000 мг в день. Специалисты обычно назначают меньшую дозу. Не стоит отклоняться от предписаний врача по этому поводу, чтобы витамин Е действительно был полезным.

 



Поделиться:


По вопросам рекламы и сотрудничества обращайтесь по адресу medicmobileru@gmail.com
Информация на сайте публикуется исключительно с ознакомительной целью и не может быть использована как руководство к действию без консультации врача или другого специалиста.