Отеки при беременности: устранение и профилактика

Отеки, возникающие при беременности: как бороться?

Для того чтобы понять, есть ли у будущей мамы отеки, нужно точно знать, что они собой представляют. Отек – это скопление жидкости в организме, либо ее удержание. Часто отеки возникают не по причине застоя лишней воды, а из-за аллергической реакции, например, после укуса насекомых. Однако при беременности отеки возникают почти в 100% случаев, поскольку это состояние как раз способствует удержанию жидкости в организме.

Уже с самого начала беременности происходит удержание жидкости, поскольку для нормального развития и роста ребенка необходима вода, но не всегда она идет туда, куда нужно. Отеки бывают разными, выделяют несколько степеней тяжести: сначала они возникают на голенях, затем отекают еще и стопы, на третьей стадии возникают отеки лица и рук, а вот последняя степень – это отек всего тела, который еще называют водянкой.

Когда появляются отеки?

У большинства беременных женщин отеки возникают уже после 20 недель вынашивания: становится тесной обувь, с утра невозможно снять кольца с пальцев, под глазами появляются мешки, а само лицо выглядит одутловатым. Кроме этого, может начаться отдышка, появляется слабость и утомляемость. Но бывают случаи, когда отеки являются скрытыми, их невидно визуально, но о них свидетельствует еженедельная прибавка в весе около 400 грамм. Но, не смотря на все это, отеки – это не всегда болезнь или патология, чем ближе к родам, тем сильнее увеличивающаяся матка давит на нижнюю полую вену и мочеточники, поэтому жидкости труднее выходить из организма. Бывает и так, что у женщин маленького роста и полной фигурой отеки возникают чаще из-за их конституции.

Лечение и борьба с отеками

Для того чтобы избавиться от отеков, сначала нужно выяснить причину, по которой они возникли. Это может быть следствием того, что будущая мама слишком много выпила на ночь воды, а может это уже патологическое состояние или результат болезни (гестоза). В любом случае нужна помощь врача. При патологиях важную роль в борьбе с отеками при беременности играет сбалансированное питание и диета. Нельзя полностью отказываться от мыса, поскольку белок нужен для строения костей плода, а при гестозе как раз и возникает его недостаток. Не стоит забывать о жирах и углеводах.

Даже если отеки возникают редко, не нужно употреблять в пищу острое, соленое или сладкое, такие блюда увеличивают чувство жажды, что только усугубляет отеки, к тому же соль и без того способствует удержанию жидкости в организме. Однако не стоит забывать, что ограничивать себя в питье нельзя, просто устранить жажду может простая вода, а вот сок или газировка лишь усилят ее.  Также можно пить чай, но не крепкий. По возможности нужно как можно больше двигаться, во время отдыха под ноги подложите подушки, чтобы отеки с них спадали, можно сделать массаж, мочегонные препараты ни в коем случае нельзя пить мочегонные препараты, либо сначала посоветоваться с врачом.

Лечение отеков народными средствами

Очень часто будущие мамы обращаются к народным средствам, например, пьют травяные сборы. Увлекаться ими не стоит, так как может принести не пользу, а нанести вред. Если же отеки появляются уже ближе к родам, то без гимнастики не обойтись:  нужно стоять в коленно-локтевой позе по несколько раз в день, примерно по 10 минут. Часто происходит так, что никакие профилактические меры и амбулаторное лечение не помогает, тогда, будущей маме нужно обязательно лечь в больницу, чтобы позаботиться о себе и ребенке. Относиться к отекам нужно с осторожностью, поскольку в большинстве случаев они проходят бесследно, исчезая после родов, а иногда могут нанести серьезный вред как беременной женщине, так и ее ребенку.



Поделиться:


По вопросам рекламы и сотрудничества обращайтесь по адресу medicmobileru@gmail.com
Информация на сайте публикуется исключительно с ознакомительной целью и не может быть использована как руководство к действию без консультации врача или другого специалиста.