Жажда во время беременности - Все о беременности

Жажда во время беременности

 Жажда при беременности – проблема, с которой сталкиваются многие будущие мамы. Почему это происходит и стоит ли бить тревогу?

Естественные причины жажды при беременности:

  • ускорение важных обменных процессов в организме, что приводит к большему потреблению жидкости;
  • усиленный режим работы почек;
  • для образования околоплодной жидкости, в которой находится и развивается ребенок, необходимо достаточное количество воды;
  • отеки на последних месяцах беременности;
  • перестройка кровеносной системы, которая длится до 18-20 недели;
  • слишком сухой воздух в помещении;
  • изменение вкусовых пристрастий – многие будущие мамы злоупотребляют соленой пищей, которая, как известно, приводит к жажде и сухости во рту.

 

Если последние месяцы беременности приходятся на жаркое время года, то в причине жажды нет ничего удивительного. Энергозатраты и нагрузка на организм значительно увеличивается, а соответственно, организм требует больше жидкости.

Патологические причины жажды

Причины жажды могут быть не так безобидны как кажется на первый взгляд. Сахарный диабет, расстройство ЖКТ, заболевания бронхов, вирусная инфекция, пониженный гемоглобин – все эти заболевания сопровождаются чувством сильной жажды. Если вы постоянно хотите пить, даже ночью, обязательно обратитесь к своему врачу, который при необходимости направит вас на дополнительные исследования (биохимический анализ мочи и крови, анализ на сахар, УЗИ и т.д.).

Жажда – частый спутник гестационного сахарного диабета, который требует соблюдения специальной диеты и регулярного наблюдения со стороны врача. В особо тяжелых случаях будущей мамы для поддержания нормального состояния назначают инсулин-содержащие препараты. Поэтому откладывать визит к врачу ни  в коем случае не стоит.

Также жажда во время беременности может возникнуть при токсикозе, сопровождающимся обильной потерей жидкости и приеме некоторых препаратов против диабета и мочегонных средств. Для нормализации состояния женщины и избежания обезвоживания может потребоваться специальная лекарственная терапия.

Что делать если мучает жажда при беременности?

Если вас беспокоит жажда, очень важно ее правильно утолить. Избегайте употребления магазинных соков. Во-первых, в них содержатся преимущественно консерванты, во-вторых, некоторые напитки еще больше провоцируют чувство сухости во рту. Прекрасно утоляет жажду простая кипяченая или фильтрованная вода, но если вы хотите, чтобы было не только полезно, но и вкусно, приготовьте морс из брусники или клюквы, которые особенно полезны при низком гемоглобине.

Не стоит употреблять для утоления жажды газированные напитки, которые могут привести к повышенному метеоризму. Следует отказать будущим мамам и от колы, которая может принести ощутимый вред здоровью женщины. Напиток содержит вредные красители, которые негативно действуют на ЖКТ, вызывая изжогу и неприятную отрыжку. К тому же, в результате медицинских исследований было установлено, что 80 % женщин, которые часто пили колу во время беременности, родили детей раньше положенного срока. В список продуктов, не допустимых для утоления жажды во время беременности, можно смело включать любые алкогольные и энергетические напитки даже с низким градусом.

Также не злоупотребляйте чаями, специалисты рекомендуют принимать их при беременности не чаще двух раз в день. Даже напитки из отваров полезных трав будущим мамам следует употреблять с осторожностью, чтобы не спровоцировать серьезные последствия для здоровья (повышение тонуса мышц, гипертонию, аллергические реакции). Норма питья для беременной женщины – 2 литра в день. Но, если вы страдаете отеками или многоводием, потребление жидкости, наоборот, следует снизить.

Что можно, а что нельзя пить при беременности? 

Название напиткаМожно/нельзя/в ограниченном количестве
Фильтрованная водаможно
Кипяченая водаможно
Газированная минеральная воданельзя
Минеральная вода без газаможно
Газированные напиткинельзя
Компотможно
Морсможно
Домашний сокможно
Магазинный сокнельзя
Чайв ограниченном количестве
Кофенельзя
Какаов ограниченном количестве
Кока-кола, Фанта, Спрайтнельзя
Пивонельзя
Вино, ликерынельзя
Энергетические напиткинельзя
Настои травнельзя
Молоко,  йогурт, кефирможно

Рекомендуем к обязательному прочтению:При сильной жажде следует откорректировать рацион. Кушайте меньше соленого и острого, включив в меню больше сочных фруктов и овощей – арбуз, виноград, цитрусовые, киви, яблоки и т.д. Если жажда вызвана приемом определенных препаратов, при возможности следует заменить их на более безопасные. Позаботьтесь о том, чтобы воздух в вашем доме был максимально свежим, соблюдайте режим проветривания, при необходимости используйте увлажнитель.

Что можно и нельзя пить во время беременности: специфика питьевого режима женщин в положении
Можно ли пить молоко при беременности?
Кофе при беременности: вред и польза
Кофе во время беременности: реальная опасность или миф
Можно ли пить при беременности все, что хочется? Давайте разбираться



Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    

    По вопросам рекламы и сотрудничества обращайтесь по адресу medicmobileru@gmail.com
    Информация на сайте публикуется исключительно с ознакомительной целью и не может быть использована как руководство к действию без консультации врача или другого специалиста.