Ванна при беременности: основные правила и меры предосторожности - Все о беременности

Ванна при беременности: основные правила и меры предосторожности

Ежедневное принятие душа или ванны не только очищает тело, но и стимулирует кровообращение, успокаивает, расслабляет, улучшает настроение и общее самочувствие. Однако вместе с тем это может создавать для организма дополнительную нагрузку. А любых нагрузок будущим мамам нужно избегать. Поэтому женщины нередко не могут определиться с тем, разрешаются ли подобные процедуры при вынашивании ребенка.

Раньше все уверяли, что приемы ванн для беременных под запретом по нескольким причинам. Прежде всего, в связи со сниженным иммунитетом и податливости к различным инфекциям. В частности к тем, которые могут находиться в воде. К тому же данная процедура может привести к нарушениям в развитии ребенка или же к выкидышу.

На сегодняшний же день мнения специалистов разделяются. Одни придерживаются установленных ранее принципов. Другие же утверждают, что горячую ванну принимать действительно не стоит, так как она вредна и для ребенка и для самочувствия женщины. Однако теплая ванна при соблюдении определенных предосторожностей имеет совершенно другое, исключительно положительное воздействие.

Негативное и позитивное влияние

Стоит отметить, что горячая ванна при беременности категорически запрещена по таким причинам:

• У женщины повышается артериальное давление. В результате чего возникает недостаток кислорода и гипоксия. Иными словами малыш может просто задохнуться вследствие кислородного голодания.

• Возникает угроза прерывания беременности (многие женщины раньше так пытались избавляться от нежелательных детей).

• Нарушается процесс деления клеток. Это особенно опасно в первые месяцы беременности, так как существенно увеличивает риски развития врожденных патологий. Наиболее часто в подобной ситуации бывают врожденные повреждения позвоночника.

• Многие говорят и о риске получения инфекционных болезней. Однако это сомнительно в связи с тем, что ребенка защищает плацента и слизистая пробка, которая образовывается в шейке матки и защищает от патологической микрофлоры. К тому же о подобных инфекциях не может быть и речи, если часто убирать в ванной и уделять должное внимание гигиене ног.

Однако все это не повод для крайностей и отказа от приема ванной. Ведь отсутствие гигиенического ухода не менее вредно для здоровья женщины и ее ребенка. К тому же, теплая ванна, принимаемая при беременности, имеет немало положительных аспектов.

• Расслабляет и благотворно влияет на психологическом состоянии женщины.

• Способствует улучшению кровообращения.

• Облегчает боль в тех частях тела, которые чаще всего беспокоят беременных. Прежде всего, это область спины и ноги.

• Помогает бороться с отечностью.

• Снимает дискомфортные ощущения при тренировочных схватках.

Как сделать процедуру не только приятной, но и безопасной

Прежде всего, необходимо отметить, что ванна при беременности должна соответствовать температуре тела. Идеальный вариант – измерять воду с помощью термометра (должно быть 36-37 градусов). Если же его нет, можно оценивать воду, опустив в нее локоть или предплечье. На этих частях руки кожа более чувствительная, чем на ладонях, поэтому если воду они оценивают как приятную и теплую – значит, температура будет комфортной.

Также стоит сказать о том, что перед приемом ванны стоит сполоснуть тело под душем. Так тело очиститься от грязи и пота и можно будет провести водную процедуру просто для того, чтобы расслабиться. Время пребывания в ванной не должно превышать 15 минут. Если хочется провести в воде больше времени – можно принимать ее несколько раз в день.

Есть и другие моменты, которые необходимо обязательно учитывать:

1. Чтобы избежать скольжения и минимизировать риск упасть, в ванну стоит постелить специальный резиновый коврик.

2. Желательно, чтобы ванна принималась при беременности в такое время, когда рядом есть кто-то из домашних, кто при необходимости сможет помочь зайти в нее и выйти. Ведь осторожность лишней не бывает.

3. Чтобы иметь возможность полностью расслабиться, перед принятием ванны стоит опорожнить мочевой пузырь.

4. Стоит отказаться от тех средств, которые женщина раньше использовала для ежедневного ухода за своим телом. Так как на любое из этих моющих средств может возникнуть аллергическая реакция. Поэтому выбирая косметические средства для ванны, беременной стоит отдавать предпочтение гипоаллергеным средствам, изготовленным из натурального сырья, без добавления красителей и вредных компонентов. Например, это может быть качественное детское мыло.

5. Многие женщины привыкли к добавлению эфирных масел. Однако на период вынашивания ребенка от них стоит отказаться. Некоторые масла могут стать причиной серьезных аллергических реакций, другие же опасны для развития плода и могут стать причиной самопроизвольного прерывания беременности. Намного полезнее заменить масло травяными отварами. Например, расслабить тело и привести кожу в тонус помогут отвары на основе ромашки, мелисы, календулы или мяты.

6. Будет также полезной ванна при беременности, если в нее добавить морскую соль. Принятие такой ванной эффективно расслабляет мышцы, выводит из организма лишнюю жидкость и шлаки, снимает отеки, успокаивает и помогает снять напряжению. Однако во избежание рисков развития аллергической реакции соль должна быть без ароматических добавок.

7. Чтобы избежать перегрева и сильного повышения артериального давления не стоит погружаться в воду полностью. Желательно оставить над ее поверхностью хотя бы плечи. Кроме того не стоит покидать ванну сразу, лучше посидеть в ней еще при сливе воды. Это позволит охлаждаться телу постепенно и предотвратит резкое снижение давления.

8. После водных процедур на кожу нужно с помощью легких массирующих движений нанести увлажняющее средство.

9. Нельзя принимать ванну, если вода не совсем чистая или когда женщина плохо себя чувствует. В особенности, если ее недомогание связано с острыми болевыми ощущениями или же кровотечением из влагалища. Также категорически запрещено принимать ванну тем женщинам, у которых уже отошли воды.



Поделиться:


По вопросам рекламы и сотрудничества обращайтесь по адресу medicmobileru@gmail.com
Информация на сайте публикуется исключительно с ознакомительной целью и не может быть использована как руководство к действию без консультации врача или другого специалиста.