Успокоительные при беременности: почему важно избегать перегрузок

Выбор безопасных и действенных успокоительных средств при беременности

Вынашивание ребенка – это ответственный период для каждой женщины. К тому же в это время организм сильно перестраивается, так как гормональный фон терпит серьезные перемены. Состояние беременности, особенно, если она первая, для будущей мамы в новинку. Вследствие этого очень часто ее посещает тревога и беспокойство за то, все ли в порядке с малышом.

Тревожное состояние сменяется перепадами настроения,перевозбужденной нервной системой, беспокойным сном и излишней тревожностью. Все это отрицательно сказывается не только на общем самочувствии будущей мамы, но и на здоровье ребенка. Поэтому напрашивается вопрос – какие успокоительные при беременности можно пить?

Всем известно, что употребление любого лекарственного средства беременным лучше избежать. Особенно это касается первых трех месяцев вынашивания малыша. В этот период активно развиваются внутренние органы плода. Поэтому лучшим успокоительным является свежий воздух, частые прогулки. На улице организм обогащается кислородом, плохие мысли уходят и появляется время подумать о будущем ребеночке. Немного расслабиться, а в зимнее время и согреться, поможет травяной чай. Опытные фитотерапевты советуют в этом случае пить мяту, мелиссу, отвары ромашки, боярышника и липы.

Беременность – как успокоиться в этот непростой период?

  • В аптеке продаются специальные лекарственные средства на основе трав. В их составе не содержится ничего кроме мяты или валерианы. Относительно подходящего лекарства можно посоветоваться с лечащим врачом. Он назначит более уместный препарат.
  • Самые простые успокоительные таблетки при беременности – это валериана и пустырник. Их же можно принимать в виде отвара.
  • Эфирные масла – это также хороший антидепрессант. Ароматерапия для беременных – это самый безопасный способ успокоить расшатанные нервы. Кроме того, все аромамасла приятно пахнут. Самым подходящим экстрактом станет хвоя, мята, сандал. Они продаются в аптеке.
  • Нервозное состояние зачастую связано с дефицитом витаминов группы В. Тогда следует присмотреться к своему рациону, возможно в питании будущей мамы не хватает печени, кефира, творога, сметаны, молока, орехов или фасоли. Стабилизируют эмоциональное состояние сок свеклы или моркови, зеленый или красный чай, мед. Листья мяты и малины можно добавлять в чай.
  • Успокаивающе действует контрастный душ.

Успокоительные таблетки при беременности – вред или польза?

Взаимоотношение с окружающими – это одна из основных проблем на протяжении всех девяти месяцев. Часто меняющееся настроение, раздражительность по пустякам и постоянное чувство тревоги – это необъяснимые составляющие, из-за которых ситуация только ухудшается. В особенности это заметно в первые три месяца, когда организм только начинает привыкать к новой жизни внутри. Большие изменения являются причиной нестабильного эмоционального состояния женщины. Но все девять месяцев будущая мама должна быть уравновешена. Спокойствие и только спокойствие – вот, что необходимо будущему малышу.

Для начала стоит отметить, что успокоительные таблетки при беременности лучше вообще исключить. Поэтому не стоит при малейшей негативной ситуации глотать таблетки. Правильнее держаться подальше от плохих эмоций и не воспринимать окружающий гнев. Именно поэтому женщине, ожидающей ребенка, рекомендуется больше пребывать на свежем воздухе и думать о скорых родах.

Какие успокаивающие средства можно пить беременным?

Успокоительное запрещено при вынашивании ребенка. Но все же есть ряд лекарств, которые можно принять в исключительных случаях. Это, как уже говорилось, экстракты валерианы, персен, новопассит. Но и их должен назначить врач. Тем более, что дозировка и необходимость применения всегда индивидуальны. Самолечение в данном случае следует полностью исключить. В первую очередь нужно думать о здоровье будущего малыша. Прием успокоительных при беременности имеет как показания, так и противопоказания.

Иногда для стабилизации эмоционального состояния врач назначает гомеопатические средства. Они также подбираются в индивидуальном порядке, как и дозировка. Не рекомендуется использование транквилизаторов и прочих сильнодействующих препаратов. Конечно же, не стоит забывать про комплекс витаминов. Особенно витамин В помогает добиться благоприятного расположения духа. Кроме того, женщина все девять месяцев должна спать около 9 часов в сутки, желателен также обеденный сон.

Как избежать приема антидепрессантов, а значит и стресса?

Есть много способов избавления от стресса. Одним из наиболее эффективных считается физическая активность. Понятно, что тяжелые упражнения делать нельзя. Но пешие прогулки и гимнастика очень даже подойдут. Правильное дыхание – это ключевой момент для освобождения от стресса. То есть нужно медленно считать до десяти, делать глубокие вдохи, задержку дыхания. Превосходным способом для снятия напряжения станет пение. Тем более, что у каждой женщины есть свои любимые песни, доставляющие радость.

Нужно помнить, что ответ на стрессовый вызов приведет депрессивному состоянию. Особенно это касается женщин в интересном положении. Стресс приводит к проблемам со сном, потере аппетита, ослаблению иммунной системы. Поэтому следует избегать отрицательных эмоций, следить за здоровьем и избавляться от напряжения. Здоровье будущего младенца в руках женщины, которая его носит. Поэтому и жизнь ребенка зависит от его мамы. Чем больший срок беременности, тем сильнее женщина подвержена стрессовым ситуациям. Это нужно знать не только маме, но и ее близким.



Поделиться:


По вопросам рекламы и сотрудничества обращайтесь по адресу medicmobileru@gmail.com
Информация на сайте публикуется исключительно с ознакомительной целью и не может быть использована как руководство к действию без консультации врача или другого специалиста.