Последние недели беременности: основные симптомы, правила поведения женщины - Все о беременности

Последние недели беременности: основные симптомы, правила поведения женщины

Что нужно знать женщине о последних неделях беременности?

Последний месяц беременности является очень важным этапом. Организм женщины физически и психологически готовится к родам. И то, как человек проведет это время, зависит очень многое. На этом этапе, например, женщина должна быть готовой к систематическим перепадам настроения, к тому, что вес будет немного уменьшаться. Активизируется работа кишечника, и будущая роженица станет ходить в туалет гораздо чаще. Но это далеко не все, что происходит с женским организмом в последние недели беременности.

 

Симптомы, которые могут беспокоить

Данный этап может осложняться различными процессами, происходящими внутри организма женщины. Многие из них являются естественной реакцией, поэтому волноваться и сильно переживать не стоит. Главным врагом в этот период является именно паника.

Вот симптомы, которые могут возникнуть:

  • Усиленная отдышка. Она никак не связана с нарушением в работе органов дыхания. Причиной отдышки является то, что матка начинает давить на внутренние органы. Правда, непосредственно перед родами (в последние дни) женщина перестает испытывать трудности с дыханием из-за того, что живот опускается.
  • Нарушение работы ЦНС. Как следствие, у женщины возникает головокружение, она может плохо спать. В некоторых случаях роженицы даже жаловались на кровоточивость десен и обмороке. Желательно, чтобы в этот период женщина находилась под систематическим контролем.
  • Появление слизистой пробки. Это явление пугает женщин, хотя врачи рекомендуют не обращать на нее внимания. Пробка закрывает шейку матки, тем самым защищая плод от попадания инфекции. Появление пробки – это предвестник скорых родов. Ждать остается около двух недель максимум.
  • Усиленная боль в пояснице. Болевые ощущения в этой области могут быть на протяжении всего срока беременности. Но именно в последние две-три недели боли становятся сильными. Причинами такого явления могут быть: малое количество кальция, необходимого для твердости костей, и выпирание матки вперед.
  • Эмоциональный стресс. В последние недели беременности женщина сильно нервничает. Особенно это касается тех, кто впервые рожает. В голове постоянно крутится вопрос, а смогу ли я родить малыша? А что будет, если появятся сложности, и ребенок появиться на этот свет с дефектами? Эмоциональные расстройства также являются естественной реакцией, и никакой угрозы они не несут здоровью малыша.

 

Что нужно делать непосредственно перед родами?

Последние несколько недель и дней беременности возрастает нагрузка на организм. Чтобы избежать неприятностей, женщина должна соблюдать ряд важных правил. Они касаются и питания, и образа жизни, и отношения с окружающими. В этот период человеку нужно коренным образом измениться, чтобы ребенок появился на свет здоровым.

Женщина должна:

  • Правильно питаться. Очень полезны продукты, содержащие кальций. Желательно, чтобы роженица ела немного, но чаще. Полезно принимать в пищу творог и другие молочные продукты, яйца и рыбу.
  • Чаще выходить на свежий воздух. Он будет полезен не только самой женщине, но и ее будущему ребенку.
  • Посещать оздоровительные процедуры. Прекрасным вариантом представляется бассейн. Он полезен и потому, что в воде женщина будет чувствовать себя гораздо легче, вес плода не так сильно будет давить на нее. К тому же бассейн является средством на время избавиться от противных болей в пояснице.
  • Проявлять физическую активность. Конечно, речь идет не о занятиях в спортзале. Просто роженице следует больше двигаться: например, подмести дворик, расставить предметы быта по своим местам. Немного физической активности и можно отдохнуть.


Поделиться:


По вопросам рекламы и сотрудничества обращайтесь по адресу medicmobileru@gmail.com
Информация на сайте публикуется исключительно с ознакомительной целью и не может быть использована как руководство к действию без консультации врача или другого специалиста.