Грудь после беременности: проблемы и их решение - Все о беременности

Грудь после беременности: проблемы и их решение

Грудь после окончания беременности

Многие женщина и до беременности были недовольны размером и формой своей груди, а после беременности и вовсе впали в депрессию. Грудь после беременности действительно может выглядеть не лучшим образом. Кое-что действительно не зависит от нас, но многое можно сделать самостоятельно, чтобы улучшить внешний вид своей груди. Главное – это желание выглядеть хорошо. Даже период лактации не помешает женщине совершенствоваться и достичь отличного результата.

 

Анатомические особенности

На молочную железу сильно влияют любые гормональные сбои в женском организме. Структуры тканей грудных желез у беременной, небеременной и женщины в период лактации сильно отличаются. Молочная железа состоит из железистых долек, которые вырабатывают молоко. Дольки разделяют между собой прослойки жировой и соединительной ткани. В каждой из них есть узкие протоки, которые соединяются и образуют млечные протоки. Ткань грудных желез держится на связках, которые опираются на грудные мышцы, закрепленные на ребрах. Развитие связок, тканей и эластичность кожи влияют на внешние очертания груди. Тот или другой вид ткани начинает преобладать на определенном этапе жизни женщины, что зависит от многих обстоятельств.

 

Перемены

Бюст девушки имеет мало железистых долек и жировых прожилок, но много желез, из которых формируется основа. В более позднем возрасте молочная железа содержит не только соединительную ткань, но и множество желез. Во взрослом возрасте ткани железы сильно реагируют на гормональные перемены, происходящие на разных этапах цикла. Поэтому во второй части цикла из-за выброса прогестерона бюст становится заметно больше и на ощупь более плотный. Нередко отмечается болезненность.

В период кормления дольки железы наполняются молоком, а значит, увеличивается и сама железа. Мышцы и связки и не справляются с нагрузкой и не могут должным образом поддерживать ее. Она может опускаться и как бы обвисать.

Грудь меняется внешне после беременности не только из-за изменения размера. Сосок и ареола становятся больше, кожа на них становится темнее. Кожные покровы истончаются, становятся голубоватыми и даже прозрачными, через них отчетливо видны кровеносные сосуды. Размер при этом может вырасти в 2-3 раза. Нередко на поверхности грудных желез образуются растяжки, от которых трудно избавиться.

Степень происходящих перемен и возможность влияния на них напрямую связаны с состоянием бюста до беременности и родов. В молодом возрасте кожа более эластична. Важна и натренированность мышц груди. После окончания периода лактации строение грудной железы восстанавливается, но все же оно бывает далеко от того, которое было у женщины до рождения ребенка.

 

Как помочь груди восстановиться после родов?

Заботиться о молочной железе нужно и в период кормления. Например, правильно выбрать позу. Если делать это на боку, подложив валик под локоть, то нагрузка на грудь значительно снизится. Кожа на ней растянется гораздо меньше. Очень важно придерживаться гигиенических правил.

Чтобы помочь груди в этот сложный период, необходимо действовать комплексно:
1. Наладить правильное питание, придерживаться специальной диеты для кормящей мамы, дополнительно принимать витамины. Чтобы кожа была эластичной, необходимы витамины группы В, витамин С и витамин А.
2. Регулярно делать ручной массаж. Он поможет устранить участки, где застаивается молоко и одновременно с этим усилит кровоток в коже и тканях желез. Массаж выполняется круговыми, легкими, поглаживающими движениями. Можно также делать водный массаж, используя различные душевые насадки и струю теплой воды. Струю душа передвигают от соска по кругу к внешнему контуру. Не стоит применять контрастный душ, так как сейчас грудь нельзя переохлаждать.
3. Применять специальные косметические средства для повышения упругости. Примерно раз в неделю можно втирать массажными движениями мягкий крем-пилинг, смывать его и наносить увлажняющий крем на всю поверхность груди, исключая соски.

Одной из главных проблем бюста после родов являются растяжки. Если вовремя не начать их устранять, то они могут остаться навсегда. Белые тонкие полоски кожи даже не загорают на солнце. Существует множество эффективных средств от растяжек, если использовать их еще в период беременности, и далее на протяжении всего времени лактации. Вместе покупных кремов можно использовать обычное оливковое масло, которое предварительно кипятят, втирая его массажными движениями.

Не стоит увлекаться салонными процедурами, большинство их абсолютно не подходят в этот период, так как нарушают гигиену молочной железы.

 

Правильное белье

Белье на этом этапе нужно подбирать по следующим критериям:
1. Бюстгальтер должен равномерно распределять и удерживать нагрузку, которую оказывает увеличившийся бюст.
2. Материал белья должен быть натуральным, лучше хлопковым, никакой синтетики.
3. Идеальная конструкция бюстгальтера должна предполагать широкую спинку и лямки. Молочная железа не должна выпадать из чашечки.
4. Отлично подойдут специальные модели для кормления, где некоторые части отстегиваются. При этом вторая грудь остается в чашечке.
5. Бюстгальтер в период лактации должен быть без косточек, которые могут пережимать млечный проток.

 

Рекомендации маммолога

Специалисты единогласны в том, что женщины в этот период должна проводить регулярное самообследование грудных желез. Оно выполняется перед зеркалом, одежду с верхней части тела нужно снять. Женщина должна убедиться в том, что:
• Молочные железы не деформировались,
• Нет участков с отеками,
• Нет выделений с кровью из сосков,
• Нет покраснений, а цвет кожи не изменился,
• На сосках нет трещин.

Осмотр проводится поочередно с опущенными и затем с поднятыми руками. Нужно проверить, нет ли покраснения и набухания лимфатических узлов в районе подмышечных впадин.

При любых отклонениях от нормы, необходимо тут же сообщить лечащему врачу, чтобы провести дополнительное обследование, сделать маммограмму или УЗИ молочных желез.



Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    

    По вопросам рекламы и сотрудничества обращайтесь по адресу medicmobileru@gmail.com
    Информация на сайте публикуется исключительно с ознакомительной целью и не может быть использована как руководство к действию без консультации врача или другого специалиста.