Фолиевая кислота беременности: необходимость либо перестраховка ?

Необходимость фолиевой кислоты при беременности

Беременность  — период, когда организму матери необходимо особенно много полезных веществ для того, чтобы малыш развивался здоровым. Также полноценное питание поможет уберечь от болезней и саму маму. Ведь сейчас будущий малыш «тянет» все ему необходимое. Поэтому запас должен быть достаточным для обоих.

Свойства витамина

Очень полезной считается фолиевая кислота при беременности, еще известная как витамин В9. Данное вещество является активным элементом таких процессов:

  • метаболизм;
  • синтез молекул ДНК;
  • разработка клеток крови;
  • активизирует роботу желудочно-кишечного тракта;
  • способствует усилению иммуной системы.

В период вынашивания ребенка к этим очень важным функциям еще можно добавить свойства, которые особенно актуальны, когда женщина в «интересном» положении. Фолиевая кислота при беременности обязательна для таких этапов развития малыша:

  • закладка нервной трубки, обеспечивая ее полноценное развитие, предупреждая паталогии;
  • является незаменимым элементом во время формирования и роста плаценты;
  • предупреждает другие нарушения в развитии малыша, связанные с нервной системой.

Последствия нехватки витамина В9

У детей, мамы которых недополучали фолиевую кислоту при беременности значительно повышается риск развития гидроцефалии, анэнцефалии, задержки развития малыша, проявления мозговых грыж и других осложнений.  Часто наблюдается и высокий уровень паталогий с позвоночным столбом при нехватке витамина В9.

Недостаточное количество этого элемента в организме будущей матери может привести к преждевременным родам,  а также плацентарной недостаточности.

Хотя стоит отметить, что переизбыток витамина В9 тоже не приводит к положительным результатам. Как результат того, что в материнском организме фолиевая кислота при беременности в слишком больших размерах может повлиять на малыша, а именно:

  • проявится диспенсия;
  • будет наблюдаться повышенная возбудимость;
  • в крови снижается количество витамина В12.

Хотя превышение уровня фолиевой кислоты достаточно трудно достичь. Этот элемент не накапливается в организме. Во время беременности фолиевой кислоты выделяется больше в несколько раз. Поэтому врачи рекомендуют начать пить препараты с витамином В9 за несколько месяцев до зачатия, чтобы полностью оздоровить клетки.

Продукты и препараты с фолиевой кислотой

Чтобы в организм попало необходимое количество фолиевой кислоты, можно употреблять продукты, богатые на витамин В9, а также препараты, которые имеют в своем составе данный элемент.  Специалисты рекомендуют употреблять:

  • продукты ряда бобовых;
  • зелень, а именно: салат, шпинат, зеленый лук;
  • гречку;
  • соевые продукты;
  • свеклу;
  • помидоры;
  • выпечку из муки грубого помола;
  • зеленый горошек;
  • овсянка;
  • капусту;
  • пшено;
  • дрожжи и другие.

Это питание, которое поможет получить натуральную фолиевою кислоту, которая столь важна во время вынашивания ребеночка.

Также есть медикаментозные средства с высоким уровнем содержимого витамина В9:

  • Фолио;
  • Фолацин;
  • Матерна;
  • Элевит.

Первые два препарата – это целенаправленные средства, помогающие пополнить запасы фолиевой кислоты при беременности. Последние два- это мультивитаминный комплекс с наличием витамина В9.

Статистика утверждает, что фолиевая кислота при беременности помогает избежать паталогий при рождении малыша у 75 % женщин. Принимать ее рекомендуют в первом триместре, когда активно формируются все основные органы.



Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    

    По вопросам рекламы и сотрудничества обращайтесь по адресу medicmobileru@gmail.com
    Информация на сайте публикуется исключительно с ознакомительной целью и не может быть использована как руководство к действию без консультации врача или другого специалиста.