Что делать при беременности можно, а что – нельзя? - Все о беременности

Что делать при беременности можно, а что – нельзя?

Выполнение простых правил перед беременностью – залог здоровья малыша и счастья родителей

Прежде, чем начать очередной день в привычном для обычной женщины режиме, стоит беременной освоить важную информацию. Ведь в повседневности мы допускаем слишком многое, чего нежелательно, а порой недопустимо потреблять или выполнять, когда нужно жить за двоих. Так, если раньше можно было немного выпить, курить, поесть колбасу, сходить в суши, теперь на ближайшие 40 недель все это под строжайшим запретом. А для кормящих мамочек табу длится и весь период вскармливания. Есть несколько степеней запрета для беременных. Что-то не окажет вреда ни малышу, ни маме. Другое, наоборот, может пагубно отразиться на здоровье ребенка. Стоит сразу разобраться во всем, чтобы в последствии не приходилось кусать локти.

Нужно обязательно

Следить за собой, своевременно наведываться на осмотр в женскую консультацию. Вести здоровый образ жизни, сочетая периоды отдыха и нагрузки, больше спать. Любить себя и думать о прекрасном. Позитивный настрой, спокойствие дома и на работе – база для развития психически здорового малыша. Регулярно прогуливаться пешком вдали от дорог, транспортных путей, городской суеты. Много пить жидкости, преимущественно очищенной воды, без ничего. Правильно питаться, принимать витамины для беременных, не пренебрегая диетой от врача.

Желательно

Посещать секции йоги и пилатеса для беременных, заниматься акваэробикой, посещать плавательный бассейн.

Что делать при беременности дозволительно

Работать, продолжать интимную жизнь с супругом. Спать на спине тоже можно. От косметики не обязательно отказываться, если она не содержит негативно влияющих на организм компонентов. Желательно сменить свой арсенал средствами для беременных. Они точно не нанесут вреда ни маме, ни развивающемуся плоду. Стричься не запрещается, как и бриться. А от краски стоит отказаться – химия проникает через дыхательную систему и кожу. Не запрещается использовать хну, басму и другие натуральные красители. При необходимости врачи разрешают женщинам в положении принимать препараты парацетамола, но-шпа.

Недопустимо при беременности

Ни в один из триместров не позволяется ложиться на живот, а также закидывать ногу за ногу. Обувь на каблуках также стоит отложить, пока малыш не появится на свет. Помимо прямой угрозы упасть и травмироваться самой или навредить малышу во время ходьбы, какая обувка становится вредной для спины и осанки, происходит смещение центра тяжести. Прививаться также нельзя – ребенок может не только заболеть внутриутробно, но и вероятность прерывания беременности по этой причине тоже есть. Также есть огромный перечень препаратов, которые противопоказаны женщинам в положении. Потому прежде, чем покупать в аптеке что-либо, нужно в первую очередь проконсультироваться со своим лечащим, который полностью изучил историю болезни женщины. В летнее время, как и другие сезоны, недопустимо использовать средства от насекомых, в первую очередь, спреи. Ремонт делать тоже нежелательно, ведь даже в условно нетоксичных красках на водной основе присутствуют химически активные элементы, которые пагубно влияют на плод. Ни под каким предлогом будущей маме нельзя ходить в баню, сауну, принимать ванну.

Строжайше запрещено

Контактировать с кошачьим туалетом – есть риск развития токсоплазмоза. Данная болезнь чревата поражением мозга и замедлением роста. Надевать стринги и другое нательное белье из синтетических материалов опасно. Газированные напитки также попадают в список заперта. В меню питания не должно быть морепродуктов, мягких сыров, молока, сырого мяса, не прошедших пастеризацию или термообработку.



Поделиться:


По вопросам рекламы и сотрудничества обращайтесь по адресу medicmobileru@gmail.com
Информация на сайте публикуется исключительно с ознакомительной целью и не может быть использована как руководство к действию без консультации врача или другого специалиста.