19 неделя беременности и ее особенности - Все о беременности

19 неделя беременности и ее особенности

Что происходит на 19 неделе развития беременности?

Ребенок продолжает активно развиваться, его головной мозг растет, становясь больше. Он совершает те движения, которые ему нравятся и интересны, поскольку его опорно-двигательный аппарат достаточно развит для этого. Тело малыша становится более пропорциональным, он все больше напоминает младенца, который появится на свет совсем скоро. Женщина уже полностью привыкает к своему состоянию и теперь всем заметно, что она носит под сердцем ребенка: живот заметно округлился, изменилась походка и весь внешний облик будущей мамы. Что же конкретно происходит в организме малыша и матери?

 

Малыш на 19 неделе

Ребенок продолжает активно развиваться: формируются бронхиолы и совершенствуется дыхательная система. Эта неделя важна тем, что начинается рост и развитие головного мозга, что очень важно для человека. Его движения уже не хаотичны, а вполне размеренны и осмысленны. Трудятся и сальные железы, это нужно для выработки специальной смазки, которая покрывает все тельце ребенка и защищает его от различных микробов и вредных микроорганизмов. Малыш может поднимать головку, так как шея уже достаточно окрепла для этого. Вес крохи достигает 250 грамм, а длина – уже 15 см. Конечно, эти параметры индивидуальны, нельзя сказать, что если ваш ребенок весит меньше или больше, то это отклонение от нормы.
Повторно беременные на этом сроке уже четко ощущают шевеления ребенка, а кто-то может почувствовать «шевелюшки» только сейчас. Это очень необычные впечатления, а движения крохи будут все активнее и ощутимее. Также полностью сформированы зачатки зубов, а организм ребенка сам начинает вырабатывать нужные белки. На этом сроке будущим мамам стоит тщательно следить за своим питанием, исключив из него продукты-аллергены: шоколад, клубнику или цитрусовые. На 19 неделе развития беременности малыш уже чувствителен к различным аллергенам и эта реакция может проявиться после рождения. Ребенок постоянно двигается, совершая различные движения, причем, даже во сне.

 

Мама и ее ощущения на 19 неделе беременности

Растет ребенок, растет и матка, которая весит даже больше, чем сам плод. Беременные женщины могут сами прощупать ее: она находится примерно в 1,3-1,5 см ниже пупка. Из-за этого появляются боли в животе или пояснице. На этом сроке боль может проявиться в костях, поскольку таз расширяется, готовясь к родам. Из-за долгого хождения могут появиться отеки или болевые ощущения в ногах. Если ваша работа сидячая, то стоит выполнять упражнения для беременных или хотя бы просто походить несколько раз в час. Нельзя сидеть, закинув ногу на ногу или на стуле без спинки. Также откажитесь от каблуков, если вы все еще этого не сделали.
Если боль в животе не утихает и становится схваткообразной или тянущей, то это может стать угрозой для малыша, поэтому необходима экстренная помощь, особенно, если боль сопровождается кровянистыми выделениями. В этот период часто назначают определенные анализы: кровь на сахар, мочу – на наличие белка. В обязательном порядке проверяют и уровень гемоглобина, поскольку недостаток железа приводит в анемии и плохо сказывается на развитии плода. В некоторых случаях сдается анализа на гормоны, от этого также будет зависеть благополучное развитие и даже сохранение беременности.
19 неделя беременности может характеризоваться появлением изменений, которые могут быть как приятными, так и нет. Например, многие будущие мамы начинают замечать, что кожа на растущем животике стала сильно чесаться, опять же, из-за растущей матки. У многих появляются растяжки, поэтому стоит посоветоваться с врачом, какими кремами можно пользоваться. На этом сроке уже проходит тошнота и другие признаки токсикоза, но появляется заложенность носа, которая может мешать уснуть. Но использовать капли в нос не стоит, можно прополоскать нос соленой водой. Такой ринит не является простудным или инфекционным и лечения не требует.
На этом сроке будущая мама может переживать гормональный всплеск, бурю эмоций, которую ощущают все домочадцы, особенно, муж. Любой будущий папа не понаслышке знает, что такое беременная жена, и какое у нее может быть настроение. Очень важно поддерживать беременную во всем, даже если это кажется абсурдным, поскольку эмоциональное и психическое состояние очень важно, поддержка близких и полное понимание – это то, чего хочет любая женщина, а носящая ребенка, и подавно.
На этом сроке очень важно контролировать свой вес, в норме прибавка за неделю должна быть не более 300 грамм. От этого будет зависеть общее самочувствие мамы, а, значит, и ребенка. Конечно, норма набора веса за всю беременность у каждой женщина будет своей, об этом можно посоветоваться со своим гинекологом. Часто будущей маме назначают особый рацион питания или даже диету, если прибавка за неделю очень высокая. Стоит помнить о сбалансированном питании, чтобы в рационе присутствовали белки, жиры и углеводы. Откажитесь от жареной пищи и не налегайте на сладкое, от этого лишний вес точно не уйдет.
Очень важны для малыша фрукты и овощи, особенно те, в которых содержатся кальций и железо: черника, хурма, курага, крупы, говядина, крольчатина и так далее. Очень полезна зелень, яйца и нежирные сорта сыра. Питайтесь небольшими порциями, но голодать нельзя, вообще, любая диета, если она не оговорена с врачом, вредна для будущей мамы, это часто приводит к возникновению проблем с развитием и ростом малыша. Могут беспокоить судороги в ногах или боли из-за защемления седалищного нерва, в этом случае не обойтись без растираний или массажа, также, возможно, потребуется курс препаратов с магнием и кальцием. Также не стоит забывать о потребности организма в воде, поэтому не нужно ограничивать себя и пить не менее 1,5-2 л воды в сутки.
На этом сроке очень важно следить за питанием и своим эмоциональным настроением. Можно расслабиться и просто поваляться и почитать книгу или посмотреть фильм. Любое занятие, которое приносит будущей маме удовлетворение и радость, хорошо и для малыша, ведь он чувствует любое, самое незначительное изменение в настроении.

Рекомендуем к обязательному прочтению:

Беременность 18-19 недель: первое знакомство с малышом
Беременность 19-20 недель: течение беременности, изменения в организме



Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    

    По вопросам рекламы и сотрудничества обращайтесь по адресу medicmobileru@gmail.com
    Информация на сайте публикуется исключительно с ознакомительной целью и не может быть использована как руководство к действию без консультации врача или другого специалиста.