Второй триместр беременности: 4, 5, 6 месяцы - Все о беременности

Второй триместр беременности: 4, 5, 6 месяцы

Какие изменения происходят с будущей матерью

Второй триместр беременности, включающий в себя третий, четвертый и пятый месяцы, по праву именуется «золотым временем». К началу указанного срока гормональный фон женщины, глобальные изменения которого были вызваны зачатием, несколько стабилизируется, что способствует нормализации общего самочувствия.
По истечение первых трех месяцев организм беременной практически полностью адаптируется к новому состоянию, в связи с чем исчезает токсикоз, утренняя тошнота, слабость и головокружения. С каждым днем женщина чувствует себя все лучше, улучшается аппетит, сон становится глубоким и спокойным, заметно стабилизируется эмоциональный фон, то есть, беременная меньше подвержена таким неприятностям, как депрессивные состояния, раздражительность и нервозность.
В указанный период женщину еще не беспокоят неприятные ощущения, вызванные быстрым ростом матки, которые свойственны третьему триместру, а именно: изжога, отсутствие аппетита, отечность, головные боли. Вес также держится в рамках нормы, что позволяет в полной мере наслаждаться состоянием вынашивания новой жизни.
Однако, некоторые изменения в организме будущей матери все же присутствуют:
• значительно увеличивается грудь, становится более чувствительной и восприимчивой к внешним раздражителям;
• несколько увеличивается живот, обретая все большие округлости к моменту завершения второго триместра беременности;
• возможны изменения во вкусовых пристрастиях, так как организм требует большого количества витаминов и полезных микроэлементов.

Развитие ребенка

Основной рост и развитие малыша происходят именно в период, который охватывает второй триместр беременности. Происходит быстрый рост скелета, мышц и связок, формируются внутренние органы, головка малыша порывается первым тонким пушком.
В большинстве случаев первые шевеления ребенка происходят примерно в середине четвертого месяца, однако, указанные сроки не являются категоричными. Женщина, забеременевшая впервые, вполне может принять движения плода за кишечный спазм, но со временем, по мере его развития, они будут становиться все интенсивнее.
К пятому месяцу плод уже вполне походит на крошечного человечка, он сформирован практически полностью, у него уже есть ручки и ножки, а также крохотные пальчики, которые он уже может сжать в кулачок.
Помимо этого ребенок уже обладает мимикой и способен делать движения, которые вполне осознаны. Так, например, он может посасывать свой пальчик, хмуриться, открывать ротик. Однако, ему еще далеко до появления на свет. Кожа ребенка на данном сроке еще очень тонкая, практически отсутствует жировая масса, а также не завершен процесс формирования внутренних органов.
Ближе к завершению шестого месяца вес ребеночка приближается к килограмму и продолжает стремительно увеличиваться. Его движения в животике становятся все более ощутимыми. Формирование легких еще не завершено, однако, при появлении малыша на свет на столь раннем сроке, есть множество шансов успешного его выхаживания.

Питание и физическая подготовка к родам

Второй триместр беременности подразумевает быстрый рост малыша, развитие всех его органов и систем. Соответственно, будущая мать должна употреблять в пищу исключительно полезные продукты, содержащие большое количество микроэлементов, минералов и витаминов.
Молочная продукция, особенно цельное коровье молоко, должна непременно входить в ежедневный рацион беременной. Всевозможные изделия из молока, в которых содержится достаточное количество кальция — основа для формирования здоровых костей и зубов плода. В случае нехватки указанного вещества есть риск разрушения зубов.
Чтобы избежать проблем с пищеварением, следует есть большое количество всевозможных фруктов и овощей, как свежих, так и прошедших термическую обработку. Помимо этого рекомендуется употреблять каши на воде или, что еще лучше, молоке.
Следует на время забыть о консервации, маринадах, продуктах, срок хранения которых составляет длительное время, а также сладостях. Разумеется, не допускается употребление всевозможных полуфабрикатов.
Что касается физической нагрузки, то в данном случае наиболее полезными будут длительные пешие проулки. Они не только способствуют укреплению разных групп мышц, но еще и активно насыщают кровь кислородом. В совокупности указанные факторы способствуют не только положительному течению беременности, но и благополучному исходу родов.



Поделиться:


По вопросам рекламы и сотрудничества обращайтесь по адресу medicmobileru@gmail.com
Информация на сайте публикуется исключительно с ознакомительной целью и не может быть использована как руководство к действию без консультации врача или другого специалиста.