Седьмая неделя беременности: особенности, рекомендации гинеколога

Что происходит с плодом и организмом женщины на седьмой неделе беременности?

Для большинства будущих мам седьмая неделя беременности ещё является частью периода адаптации. Женщина едва успела осознать, что в ней зародилась новая жизнь, и пока привыкает к этой мысли. Между тем ее организм начинает меняться, а плод активно развивается, у него появляются новые потребности.

Развитие плода

На седьмой неделе беременности размер эмбриона составляет 7,5 мм и весит меньше одного грамма. И уже при таком незначительном размере у плода начинает формироваться лицо:  образуется носовая ямка, закладываются ушные раковины и челюсти. Пропорции тела своеобразны, так как голова составляет половину длины туловища.

В целом тело имеет дугообразную форму, и уже видно сужение в области шеи. Заметен небольшой хвостик, а между ногами образуется бугорок, из которого позже разовьются половые органы. Закладываются бронхи, надпочечники, пальцевые пластинки на ногах, а на руках между будущими пальцами образуются ямки. Конечности удлиняются и быстро развиваются.

Седьмая неделя характеризуется также тем, что формируется пуповина,  и плод начинает получать питание из крови матери. Это важное событие для женщины, которой необходимо с этого момента особое внимание обращать на свой образ жизни. Также в этот период активно развивается мозг, и от него начинают поступать сигналы к зачаткам мышечных волокон. Они сокращаются, создавая первые движения.

Изменения в организме женщины

Как правило, о собственном интересном положении будущая мать узнает чуть раньше, и уже на седьмой неделе беременности начинает искать в себе ее признаки. Так, многие связывают небольшое увеличение живота с ростом матки. На самом деле этот орган хоть и увеличивается вдвое, все же имеет небольшой размер: примерно 14-16 см в диаметре.

Однако животик действительно может появиться из-за небольшого вздутия и неосознанного расслабления мышц пресса. А вот вздутие связано с действием  гормона прогестерона, который может вызвать  даже диарею или запор. Позже организм адаптируется к изменениям гормонального   фона и будет реагировать на них более спокойно.

Увеличивается грудь, она может прибавить целый размер. К тому же часто в ней появляются болезненные ощущения, которые вполне нормальны. Чтобы они не беспокоили, нужно уже сейчас подобрать более комфортное белье подходящего размера и из натуральной ткани, без жестких элементов.

Седьмая неделя беременности характеризуется также тем, что в организме увеличивается количество крови. Из-за этого может участиться мочеиспускание. Мочевой пузырь у некоторых женщин реагирует на беременность повышением чувствительности. Поэтому возникает дискомфорт, например, при ношении брюк с жестким поясом.

В связи с изменениями в гормональном фоне может удивить и эмоциональность будущей мамы. Именно на этом сроке могут появиться перепады настроения, повышенная сентиментальность, плаксивость или даже жизнерадостность. Зачастую образуются  новые пристрастия в еде, которые часто являются поводом для шуток.

Седьмая неделя беременности и медицина

Нет никаких специфических тестов или анализов, которые необходимо делать на этом сроке. Однако часто именно в данный период женщины первый раз посещают врача и подтверждают свою беременность. При постановке на учет требуется пройти обследование, для чего доктор выписывает ряд направлений.

Начиная с седьмой недели и далее будущая мать должна получать необходимое количество витаминов, а потому стоит ежедневно принимать фолиевую кислоту и какой-либо мультивитаминный комплекс для беременных. Специалист также может назначить дополнительные препараты в случае, когда обнаруживаются какие-либо неблагоприятные осложнения течения беременности.

Важно! Токсикоз может побеспокоить женщину впервые именно на этом сроке. Каждая будущая мама должна помнить, что это явление вовсе не обязательно. Вопреки распространенному мнению токсикоз не является абсолютной нормой течения беременности. Он возникает по определенным причинам и поддается регулировке.

Слабость и тошнота по утрам часто связана с психологическими особенностями восприятия женщиной своего положения. Иногда даже разовое посещение психолога помогает справиться со столь неприятным явлением. Гормональные перестройки также могут вызвать дурноту, но незначительную.

Если же токсикоз мешает женщине полноценно питаться и переносится очень тяжело, это может быть признаком нарушения обмена веществ и даже более серьезных проблем. Необходимо обратиться к своему врачу. В некоторых случаях пациентку кладут в больницу и помогают снизить интенсивность неприятных ощущений с помощью препаратов.

Общие рекомендации

С того момента, как мать и ребенок связываются пуповиной, исключительное значение приобретает образ жизни женщины. Правильное питание и отказ от любых вредных привычек будет залогом здоровья малыша. Седьмая неделя беременности становится началом новой жизни для самой женщины.

В целом питание должно быть максимально разнообразным, но нужно избегать незнакомых или экзотических продуктов. При токсикозе стоит отказаться от излишне кислых, острых и жирных, а также чрезмерно ароматных блюд. Овощи и фрукты становятся важной частью рациона, особенно при склонности к запорам.

На этом сроке нужно и пересмотреть свое отношение к физической активности. Те, кто раньше посещал спортзал или занимался любыми интенсивными тренировками, должны умерить свои порывы. Будущие мамочки, ведущие сидячий образ жизни, наоборот, должны стать более активными.

Можно заниматься йогой для беременных, плаваньем (с умеренной нагрузкой), ежедневно необходимо гулять на свежем воздухе. Утомлять себя не стоит, но прогулки должны быть достаточно длительными,  хотя и спокойными. К ним можно добавить и небольшую зарядку по утрам.

Адекватная физическая активность способствует нормальному кровообращению, а значит питанию малыша. Она также позволит в будущем избежать многих проблем со здоровьем матери. Однако с седьмой недели нужно избегать поднятия тяжестей, резких движений. Нужно ориентироваться на собственное хорошее самочувствие.

Рекомендуем к обязательному прочтению:

Беременность 6-7 недель – начало нового этапа
Беременность 7-8 недель: что меняется?
7 неделя беременности: что происходит внутри?
Седьмая неделя беременности, особенности перестроения организма
 Развитие на 7 неделе беременности?

 



Поделиться:


По вопросам рекламы и сотрудничества обращайтесь по адресу medicmobileru@gmail.com
Информация на сайте публикуется исключительно с ознакомительной целью и не может быть использована как руководство к действию без консультации врача или другого специалиста.