Первые недели беременности, что они несут с собой? - Все о беременности

Первые недели беременности, что они несут с собой?

Как себя вести и что делать в первые недели беременности

Первые недели беременности – особо насыщенный и очень ответственный период. Именно в это время зарождается в утробе матери новая жизнь, которая начинает приживаться на новом месте, в своем, так называемом «домике» и интенсивно развиваться. Первые дни затрачиваются на путешествие сперматозоида и закрепление плодного яйца, а сразу после того, как это самое яйцо находится в матке и начинается строиться тело малыша.

Чего ждать женщинам на первых неделях беременности

Первые недели беременности приносят с собой некоторые новые ощущения, ощущения, которые порой, стоит заметить, совсем не доставляют женщинам удовольствия. Так, практически сразу после оплодотворения яйцеклетки представительницы прекрасной половины, как правило, наблюдают:
— задержку менструального цикла (первый и основной признак того, что женщина ждет малыша, а ее организм готовится к материнству);
— сонливость и быструю утомляемость даже при малых физических нагрузках;
— раздражительность и резкие смены настроения;
— головокружения и слабость во всем теле;
— тошноту (реже на первых неделях беременности наблюдается рвота, как правило, она появляется к концу первого триместра);
— необычный привкус во рту (ощущение вкуса железа);
— частые мочеиспускания;
— чувствительность груди;
— усиление белого окраса влагалищных выделений.

Питание на первых неделях беременности

Готовясь к материнству, каждая представительница прекрасной половины должна очень ответственно подходить к режиму и меню своего питания.
Что касается питания, в рационе каждой будущей мамочки обязательно должна преобладать полезная, свежая и натуральная пища.

На первых неделях беременности еще не нужно налегать на еду и кушать, как говорится, за двоих, женщине достаточно потреблять суточную норму, которая по калорийности будет составлять около 2500 калорий. При этом в рационе обязательно должны быть следующие продукты:

1. Каши свежеприготовленные.
2. Овощи и фрукты (лучше свежие, можно замороженные, однако хранящиеся по правилам хранения).
3. Молочные изделия (сметана, творог, молоко, йогурты и т.д.).
4. Продукты железо- и йодо- содержащие.
5. Мясные продукты (преимущественно говядина, мясо кролика или индейки, курица).

Отказаться необходимо от крепкого кофе и чая, алкоголя, фаст-фуда и различного рода полуфабрикатов.

h2 style=»text-align: center;»> Интимная жизнь на первых неделях беременности

Требуют от женщины первые недели беременности и некоторой осторожности в сексе. Это совсем не говорит о том, что вам придется на время вынашивания малыша забыть об интимной жизни, вовсе нет. Если не имеется никаких противопоказаний, представительница прекрасной половины может продолжать вплоть до родов жить обычной половой жизнью. Противопоказанием к сексу могут служить:
— плохое самочувствие беременной;
— обнаружение доктором угрозы к выкидышу;
— конкретные, установленные врачом диагнозы.
При всем этом важно понимать, и осознавать, что теперь женщина ответственна не только за свое здоровье, но и за здоровье будущего крохи, а поэтому мы рекомендовали бы на время прекрасного положения отказаться от жесткого секса и каких-либо экспериментов в интимной жизни.

Рекомендации для будущих мамочек

Подводя итог к сказанному, хотелось бы дать несколько полезных советов будущим мамочкам. Узнав об «интересном» положении, мы рекомендуем представительницам прекрасной половины:
не пугаться изменений в организме, незначительных болей в животике и тошноты, перепадов настроения и повышенной утомляемости. Все это естественные процессы, которые сопутствуют каждой беременности;
исключить из жизни сигареты и алкоголь;
не использовать для лечения тех или иных недугов привычные лекарственные препараты. Относительно приема лекарств, если такие необходимы, следует консультироваться с врачом;
сделать питание правильным и сбалансированным, больше отдыхать и спать не менее 9 часов в сутки.



Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    

    По вопросам рекламы и сотрудничества обращайтесь по адресу medicmobileru@gmail.com
    Информация на сайте публикуется исключительно с ознакомительной целью и не может быть использована как руководство к действию без консультации врача или другого специалиста.