Беременность в 16 недель: что надо знать о ней маме - Все о беременности

Беременность в 16 недель: что надо знать о ней маме

Чем порадует 16-я неделя беременности

Вот и прошло уже почти четыре месяца с момента появления вашего малыша. Что же интересного происходит в этот момент?

Что там внутри

А внутри там активизируется работа молочных желез, готовящихся стать поставщиками лучшего в мире питания для крохи. Объем околоплодных вод составляет уже четверть литра.

Больше делается матка, но она приподнимается и перестает давить на мочевой пузырь, благодаря чему надоевшее частое мочеиспускание прекращается. К сожалению, не улучшается обстановка с запорами, они по-прежнему весьма вероятны и то и дело возникают.

Запор – вовсе не невинная неприятность для беременной: он может даже спровоцировать выкидыш. Надо стараться не допускать этого. Например, стоит принимать настой чернослива. Для его приготовления три черносливины надо промыть и вечером залить кипятком в чашке так, чтобы он покрыл ягоды. Утром надо выпить настой и съесть все три ягоды натощак. Если это средство не помогает, следует обратиться к врачу, и он посоветует слабительное, безопасное для малыша.

Подросшая матка может стать и причиной болей в нижней части живота, в спине, в паху. Центр тяжести смещается, отчего меняется походка. Именно в это время мамочка все больше напоминает уточку по манере передвижения. Могут также появиться боли в ногах, покалывание или ощущение легкого онемения в пальцах, небольшие отеки. Хорошим домашним средством от отеков является творог или пара мандаринок на ночь: и то, и другое выводит излишки жидкости. Если отеки уж очень значительны, эту проблему не удастся решить самостоятельно, надо делегировать решение ее врачу. Никогда не пейте мочегонное, не посоветовавшись с врачом, даже лекарственные травы: это может навредить крохе. Особенно травы: среди них немало аллергенов, а некоторые повышают тонус матки, что может привести к потере ребенка.

Пиелонефрит – еще одна опасность, которую преподносит беременность в 16 недель, поэтому при любых отклонениях в самочувствии надо сдавать анализ мочи.

Беременность женщину украшает

Мама все хорошеет. Животик лишь слегка обозначился (у некоторых – более заметно), а попа и грудь увеличились и выглядят весьма аппетитно. Грудь набухает, вены на ней становятся более отчетливы.

При этом у мамочки заметно улучшается самочувствие и настроение, радостное волнение и предвкушение переполняют ее. На щеках появляется румянец из-за улучшения снабжения кожи кислородом.

Нередко появляется нетипичная прежде для женщины пигментация: на груди и животе, на лице в виде веснушек и так далее. Могут возникнуть неприятные ощущения в ногах из-за значительно увеличившейся нагрузки. Все это пройдет после родов.

Именно на 16 неделе происходят первые шевеления плода. Но они еще столь неотчетливы, ребёнок так мал, что женщины, у которых это первый ребенок, обычно их не узнают. Слабенькие толчки похожи на движение газов в кишечнике. Так что те женщины, у которых это первый малыш, отличат движения младенца от выкрутасов собственного организма только недели через две-три. Но это еще один значительный повод для радости.

Мамочки с удовольствием делают покупки в магазинах для беременных, у них улучшается аппетит. Только все же не надо переедать, как бы ни было трудно удержаться от соблазна.

Однако не стоит беспокоиться, если ваше самочувствие и состояние отличаются от обычного. Те женщины, у которых до беременности было немного лишнего веса, соблюдая правильно сбалансированную врачом диету, часто на этом этапе еще не набирают веса. Нередко случается, что те, кто привык питаться правильно, не испытывают и особого голода.

Кроха – маленький да удаленький

У малыша уже видны не только ручки и ножки, но и ноготки, формируется личико. Движения еще довольно хаотичные, но это уже именно нормальные движения. Кроха гримасничает, размахивает конечностями, сосет палец, жмурится, открывает и закрывает ротик, сжимает кулачки, зевает, глотает околоплодную жидкость. Пол малыша обычно уже можно определить, а косточки начинают твердеть.

Вес крохи чуть более 100 г, грудная клетка вздымается, а сердечко колотится с частотой 150 ударов в минуту. Работают надпочечники, гипофиз, желудок, увеличивается количество нервных клеток, у девочек формируются матка и влагалище, у мальчиков наружные половые органы уже сформированы.

Слух малыша значительно улучшается: он не только слышит маму, но и узнает ее голос, слушает музыку и другие звуки.

Рацион и образ жизни

Беременность в 16 недель – это тот период, когда диетологи рекомендуют отдавать предпочтение овощам и фруктам, особенно тем, которые содержат каротин. Но и о белковой пище забывать не следует, ведь малышу по-прежнему требуется «строительный материал» для клеток.

Не следует сидеть перед телевизором или лежать целыми днями на диване. Врачи советуют побольше двигаться, гулять в парке, заняться плаванием. Все это поможет малышу развиваться лучше и интенсивнее.

Рекомендуем к обязательному прочтению:

Беременность 16-17 недель: 4 месяца позади
15-16 недель беременности: чего ожидать?
16 недель беременности: как развивается малыш?
 16 неделя беременности, что происходит с малышом и будущей мамочкой?



Поделиться:


По вопросам рекламы и сотрудничества обращайтесь по адресу medicmobileru@gmail.com
Информация на сайте публикуется исключительно с ознакомительной целью и не может быть использована как руководство к действию без консультации врача или другого специалиста.