3 неделя беременности, чего ждать женщине

 3 неделя беременности, что она с собой несет?

3 неделя беременности – ответственный и очень важный период для женщины, период, от которого напрямую будет зависеть и успешное присоединение плодного яйца к стенке матки, и вообще течение всей беременности. Именно на указанном сроке становится ясно, произошло оплодотворение или нет и именно с этого самого периода женщина обязана максимально следить за состоянием своего здоровья и четко выполнять рекомендации своего врача.

Ощущения беременных на третьей неделе

Как правило, 3 неделя беременности – это тот прекрасный срок, когда женщина еще не ведает о том, что произошло зачатие, но уже начинает прислушиваться к своему организму, наблюдая в нем хоть и незначительные, но перемены. О каких-то внешних изменениях тела женщины говорить на указанном сроке, конечно, еще рано, а вот внутренние перестройки уже начинаются и на этом этапе представительницы прекрасной половины в большинстве своем наблюдают (ощущают):
— ухудшение самочувствия (постоянная сонливость, быстрая утомляемость, непонятная усталость, частые изменения в настроении, редкие боли в области поясницы и живота);
— повышение чувствительности груди (набухание молочных желез);
— увеличение до 37 градусов и выше базальной температуры (можно определить такое увеличение, если женщина ведет постоянный контроль своей температуры);
— изменение вкуса и аппетита (при наступлении беременности представительниц прекрасной половины, как правило, начинают раздражать резкие запахи и ароматы);
— частое мочеиспускание (как правило, частые позывы в туалет начинают мучить беременных именно с трех-четырех недель срока);
— расстройства кишечника;
— тошнота, чуть позже которая начинает сопровождаться рвотой (явление, принятое в народе называть токсикоз);
— незначительные половые выделения.

Образ жизни беременной на раннем сроке

3 неделя беременности самое время позаботиться о своем образе жизни, питании и здоровье. На что необходимо женщине обратить внимание.
1. Простудные заболевания. Узнав о своем положении, представительница прекрасной половины должна постараться оградить себя, особенно в месяцы простудных эпидемий, от посещения общественных мест и мест массового скопления людей. Здоровье важно беречь, ведь на этом сроке эмбрион только зарождается и даже самое легкое простудное заболевание самой мамочки может нанести ему вред. Навредить ребенку могут и лекарства, которые принимаются для понижения температуры, избавления от насморка и т.д. Перед их приемом обязательно нужно консультироваться с врачом.
2. Еда. Она должна быть сбалансированной и витаминизированной, свежей и питательной. Врачи рекомендуют на указанном сроке беременным свое питание поделить на пять раз и кушать блюда небольшими порциями. Чувства голода у беременной, таким образом, не должно будет возникать, женщина будет сытой, и при этом не будет набирать лишних кило, которые так же во время вынашивания малыша могут быть опасными. Обязательно в рационе на третьей неделе срока должны появиться такие продукты, как хлеб ржаной, рыба, нежирные сорта мяса, овощи и фрукты, орехи, сухофрукты.
3. Образ жизни. Беременным, узнав о своем положении, следует тут же оградить себя от потребления алкоголя и других вредных привычек. на таком сроке плод максимально уязвим, а посему, даже капля выпитого вина или одна выкуренная сигарета в конечном итоге может привести к выкидышу или другим неприятным последствиям.
4. Половая жизнь. Как правило, на третьей неделе интересного положения либидо несколько меняется. У одних в сторону увеличения, у других, напротив, в сторону ослабления желания. При этом следует знать, что секс разрешен на любом периоде беременности, исключить половой контакт необходимо лишь в случае, если имеется угроза выкидыша.

Советы и рекомендации

На третьей неделе самого прекрасного женского положения специалисты рекомендуют:
— избегать больших физических нагрузок и поднятий тяжести;
— следить за здоровьем, избегать простудных и иных заболеваний;
— правильно питаться;
— избегать стрессовых ситуаций;
— проконсультироваться с гинекологом и стать на учет.

Рекомендуем к обязательному прочтению:

3-4 недели беременности: что происходит на этом сроке
2-3 недели беременности, что они с собой несут
Беременность 3-ей недели: симптомы, особенности и общие рекомендации
Что происходит в организме женщины на третьей неделе беременности? Специфика расчета сроков
Что происходит с плодом и женским организмом на 3 неделе беременности



Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    

    По вопросам рекламы и сотрудничества обращайтесь по адресу medicmobileru@gmail.com
    Информация на сайте публикуется исключительно с ознакомительной целью и не может быть использована как руководство к действию без консультации врача или другого специалиста.