20 недель беременности: что происходит с мамой и ребенком?

Какие ощущения испытывает будущая мама на 20 неделе беременности, что происходит с малышом?

20 неделя – начало второй половины беременности. Этот период у женщин проходит более спокойно с физической и психологической точки зрения. Ребенок к этому времени начинает активно двигаться и будущая мама уже регулярно ощущает шевеление своего малыша.

Состояние малыша

В 20 недель беременности, что происходит с малышом? В это время проводится второе обязательное УЗИ. На нем счастливые родители узнают пол ребенка. Он еще совсем кроха, но большинство органов и систем сформировалось. Его вес достигает 260 г. Малыш в это время впервые открывает глаза, на которых уже появились ресницы. Он различает свет и реагирует на него, хотя большую часть времени  — спит. Во время бодрствования ребенок сосет пальчик, вертит головкой, «играет». Его кожа в 20 недель становится более плотной и под ней начинает скапливаться жирок.

На этом сроке некоторые детки уже поворачиваются головкой вниз. Но если ваш малыш еще не развернулся – не переживайте, возможно все еще впереди. Ребенок может проявлять повышенную активность. Возможно, ему нужно больше кислорода. В таком случае маме стоит почаще бывать на свежем воздухе, совершать легкие физические нагрузки: устраивать прогулки, заняться фитнесом или йогой для беременных.

Здоровье будущей мамы на 20 недели беременности

Это прекрасное время для женщины. У неё отличный аппетит, изжога и тошнота проходят. Боли в это время беспокоят будущую маму крайне редко. Если они появляются достаточно часто или имеют яркую окраску – проконсультируйтесь с врачом.

На этом сроке женщины сдают анализы и проходят обследования. Матка начинает подниматься и прибавлять в размере. В 20 недель беременности, что происходит с животом беременной? Он начинает расти и отчетливо выделяться. Также начинает выступать пупок. Причина этого – увеличение размер матки. При этом беременная может почувствовать лёгкий зуд. Если он сильно беспокоит будущую маму – можно воспользоваться специальным кремом или лосьоном.

В это время женщина может столкнуться с появлением выделений из сосков – молозива. Оно имеет желтоватый оттенок и может вырабатываться вплоть до родов. Выдавливать его не стоит, достаточно просушить грудь с помощью салфетки.

В 20 недель беременности, что происходит с весом будущей мамы? Прибавка не заставит себя долго ждать. Поэтому стоит уделить внимание питанию. Замените сладости и выпечку фруктами. Это  окажет положительный эффект и на состояние беременной, и принесет пользу ребенку. Стоит добавить в рацион каши богатые железом: овсяную и гречневую.

Уход за телом беременной

Первое на что стоит обратить внимание – наличие отеков. Это очень важный фактор, который отражает состояние всего организма. Появление отеков на таком сроке – не типично, об этом необходимо сообщить врачу.

Обратите внимание, что в 20 недель беременности происходит с вашей грудью. Она начинает увеличиваться, поэтому необходимо подобрать правильный и удобный бюстгальтер. Это предотвратит возникновение такой проблемы, как неэстетичный вид молочных желез. У некоторых женщин на этом сроке появляются растяжки. Поможет от них избавиться специальный крем.

Одежда должна быть удобной и подходящей по размеру. Она не должна перетягивать живот. Обувь следует выбирать также комфортную на небольшом каблуке.

Если вы будете со вниманием относиться к собственному здоровью и соблюдать рекомендации врача – беременность будет протекать легко и принесет вам только радость.

Рекомендуем к обязательному прочтению:

УЗИ на 20 неделе беременности: проверка развития плода
20 неделя беременности или как чувствует себя малыш и мама?
Беременность 19- 20 недель: течение беременности, изменения в организме



Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    

    По вопросам рекламы и сотрудничества обращайтесь по адресу medicmobileru@gmail.com
    Информация на сайте публикуется исключительно с ознакомительной целью и не может быть использована как руководство к действию без консультации врача или другого специалиста.